KİLO ALMAK İÇİN DUT TÜKETİLMELİ

Dut; iyi bir enerji kaynağı, bebeklerin ve çocukların büyüme ve gelişmesinde çok değerli bir besin maddesi. Ayrıca astım, bronşit gibi hastalıklara iyi geldiği ve kan yapıcı özelliği ile vazgeçemediğimiz bir meyve. Taze veya kuru olarak tüketilen dutun içinde çeşitli organik asitler, pektin ve şeker vardır. Beyazı veya kırmızımsı olanıyla çeşitlidir. Özellikle karadut ağız yaraları ve aft için doğal bir ilaçtır. Dutu derin dondurucuda da saklayabilirsiniz. Beyaz dutun 15-20 gram yaprağı 3 su bardağı su ile kaynatılıp içilirse iyi bir idrar söktürücü olur. Bu karışım ateş düşürücü olarak da kullanılır. Dutun taze yapraklarıyla derideki yaralara ve burundaki kanamalara tampon yapılırsa kanamalar durur.

Dikkat İştah Açabilir.
Dut hangi şekilde tüketilirse tüketilsin, iyi bir kan yapıcıdır. Kişinin kilo almasını sağlar ve iştah açar. Karadutun yaprakları ve kabukları kaynatılıp elde edilen sıvı ile gargara yapılırsa boğaz, ağız ve diş eti iltihaplarına iyi gelir. Ancak karadut kabız yapabilir. Karaduttan yapılan şurup, ağız ve boğaz hastalıklarına, özellikle çocuklarda sıkça görülen pamukçuğa iyi gelir. Bunun için hafif sulandırılan karadut şurubuyla derin derin gargara yapılabilir. Sabah aç karnına olgunlaşmış beyaz dut yenir ve üzerine su içilirse bağırsaklar çalışır.

0 yorum:

Blog Widget by LinkWithin