Ketentohumu (graine de lin) : Keten denilen kireçli topraklarda yetişen otsu bir bitkinin tohumudur. İçeriğinde sabit yağ, müsilaj, protein, siyanogenetik bir glikozit olan linamarin vardır. Ketenyağında asitler vardır. Boya ve muşamba sanayiinde kullanılır.
Faydası : Akciğer hastalıkkları bronşit ve soğuk algınlığında faydalıdır. Lavman olarak kullanılırsa kabızlığı giderir. Müzmin öksürüğü keser. Dolama, köpekmemeleri ve her türlü çıbanın tedavisinde faydalıdır.
Keten tohumu meme kanserini önlüyor
Keten tohumu içerdiği N-3 yağ asiti oranı, çözünebilir ve çözünemez liflerce zenginliği ve bir çeşit bitkisel östrojen olan lignanların en zengin kaynağı olması nedeniyle beslenme uzmanları tarafından sıklıkla önerilir. Lignanlar, hormonlara bağlı kanser türlerinde seks hormonlarına müdahale ederek kansere karşı koruma sağlar. Ayrıca, tümör hücrelerinin büyümesini engeller. Östrojenin kemiklerde bağlantı kurup büyümeyi sağlamasına izin verir ama göğüs ve rahim içi gibi hassas bölgelere girmesine izin vermezler. Fazladan bir hücre büyümesi olmadığında, kanser riski azalır.
Keten Tohumunun kabızlık üzerine etkileri :
Keten tohumu kabızlık tedavisinde kullanılan önemli bir bitkidir. Kronik kabızlıkta bütün ya da dövülmüş keten tohumunu günde 2 yada 3 kez kez üçer çay kaşığı almanız fayda verir. Keten tohumunun sindirim sistemlerinizde yol alabilmesi için günde en az 8 bardak su içmeniz gerekir. (Ahmet MARANKİ)
0 yorum:
Yorum Gönder